Fadiga persistente pode estar relacionada a anemia, alterações na tireoide, deficiências nutricionais e mudanças nos níveis de glicose.
Sentir cansaço depois de um dia intenso é algo comum. O sinal de alerta aparece quando a falta de disposição se torna frequente, permanece mesmo após uma boa noite de sono e começa a prejudicar atividades que antes faziam parte da rotina.
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A fadiga prolongada pode ter diferentes origens e nem sempre está relacionada apenas à falta de descanso. Alterações no organismo, deficiências nutricionais e problemas hormonais estão entre as possíveis explicações para o sintoma.
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Uma avaliação médica pode ajudar a identificar a origem do problema. Em muitos casos, exames de sangue são utilizados como ponto de partida para investigar as causas mais frequentes do cansaço persistente.
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Entre os exames que podem fazer parte dessa investigação estão o hemograma, as dosagens de ferro e ferritina, vitamina B12 e vitamina D, além do TSH e da glicemia. A necessidade de cada exame, porém, deve ser definida de acordo com a avaliação clínica do paciente.
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O hemograma completo costuma ser um dos primeiros exames considerados. Ele permite verificar alterações nas células do sangue e pode ajudar a identificar a presença de anemia, condição que pode provocar cansaço, palidez e falta de ar durante esforços.
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Já os exames de ferro e ferritina ajudam a avaliar a disponibilidade e os estoques desse mineral no organismo. A ferritina é especialmente importante porque suas reservas podem estar reduzidas antes mesmo que uma anemia seja identificada no hemograma.
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Outro exame que pode contribuir para a investigação é o de vitamina B12. A deficiência dessa vitamina pode estar associada à fadiga e, em algumas situações, também provocar sintomas como formigamentos, alterações de memória e mudanças de humor.
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A avaliação da vitamina D também pode ser solicitada em determinados casos. Apesar da ampla exposição solar existente no Brasil, fatores como permanecer muito tempo em ambientes fechados e outros hábitos cotidianos podem influenciar os níveis da vitamina no organismo.
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O TSH, por sua vez, é utilizado para avaliar o funcionamento da tireoide. Quando a glândula trabalha de forma insuficiente, o metabolismo pode ficar mais lento, provocando sintomas como cansaço, sonolência, ganho de peso e dificuldade de concentração.
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A glicemia completa uma avaliação inicial que pode ser indicada quando há suspeita de alterações metabólicas. Mudanças nos níveis de açúcar no sangue podem estar associadas a cansaço, sonolência e dificuldade de concentração, além de poderem contribuir para a identificação de alterações relacionadas ao diabetes.
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Embora esses seis exames sejam úteis em diversas situações, eles não devem ser encarados como um painel obrigatório para todas as pessoas que sentem cansaço. A investigação precisa considerar idade, histórico de saúde, alimentação, medicamentos utilizados e outros sintomas apresentados.
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A duração da fadiga também é um fator importante. Quando o cansaço permanece por semanas, não melhora mesmo com descanso adequado ou começa a interferir no trabalho, nos estudos e nas atividades cotidianas, é recomendável procurar avaliação profissional.
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Outro cuidado é evitar a automedicação. O uso de suplementos de ferro, vitamina D ou vitamina B12 sem orientação pode não resolver a causa do problema e, dependendo da situação, pode trazer riscos ou atrasar a identificação de outra condição de saúde.
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A investigação adequada começa com uma consulta, na qual o profissional avalia os sintomas e o histórico do paciente. A partir dessas informações, pode solicitar os exames mais apropriados e definir os próximos passos.
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Por isso, um cansaço que não desaparece não deve ser automaticamente atribuído à rotina corrida ou à falta de sono. Embora muitas vezes tenha causas simples e tratáveis, a fadiga persistente também pode ser um sinal de que o organismo precisa de atenção.
Créditos: A gazeta.
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