Nos últimos 20 anos, pesquisadores descobriram quatro estágios biológicos distintos que compõem o que chamamos de amor.
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Julia chegou até mim com um grande sorriso, “Adivinha?” disse ela.
“O que?”
“Eu acho que estou apaixonada”, ela respondeu.
“Isso é ótimo, mas eu nem sabia que você estava namorando alguém.”
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“Eu sei, nós nos conhecemos ontem”, ela disse e fugiu.
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Você provavelmente adivinhou que o que Julia estava sentindo não era amor. Poderia virar amor, mas ainda não era amor. Nos últimos 20 anos, pesquisadores descobriram quatro estágios biológicos distintos que compõem o que chamamos de amor.
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Esses estágios são muitas vezes chamados de coisas diferentes, mas aqui, vamos nos referir a eles como atração, encontros, paixão e amor verdadeiro.
Vamos olhar para cada um em mais detalhes:
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1. Atração
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Você sabe como é, você sente a pessoa mesmo estando em outro ambiente. Seu corpo fica tenso, seu coração começa a acelerar, e as palmas das mãos começam a suar, tudo antes mesmo de conhecê-la. À medida que a pessoa se aproxima, suas pupilas se dilatam e sua boca seca.
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Essa resposta instantânea às vezes é chamada de química. Você sabe que acabou de conhecer alguém importante. Na verdade, muitas mulheres com quem eu converso não namorariam um homem se não tivessem sentido essa sensação.
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Julia estava sentindo isso. Mas, infelizmente, isso tem pouco a ver com o amor real. Trata-se de atração sexual. Esses sentimentos que você está experimentando – coração acelerado, palmas das mãos suadas e pupilas dilatadas – são causados quando seu corpo libera norepinefrina, um hormônio de luta ou voo.
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Seu trabalho é manter a sua atenção, para que você possa investigar mais.
A próxima fase é quando a investigação ocorre.
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2. Encontros
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Quando você está se encontrando com alguém, seu cérebro tenta determinar se esta é uma pessoa pela qual você gostaria de se apaixonar. Apaixonar-se é bastante arriscado.
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Durante a fase de encontro, seu corpo libera diferentes hormônios, especificamente dopamina e oxitocina para as mulheres, e dopamina, testosterona e vasopressina para os homens.
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A dopamina é liberada tanto em homens quanto em mulheres, quando estão entusiasmados com o potencial de ganhar a recompensa do amor.
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Ocitocina em mulheres é liberada conforme começam a confiar. Ela também pode ser liberada quando beija, abraça e se torna sexual.
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Os homens, por outro lado, liberam vasopressina, que é mais forte quando beijam, abraçam e pensam em intimidades sexuais. E sua testosterona aumenta cada vez que eles “ganham” sua atenção e aprovação.
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Se tudo corre bem, esses hormônios atingem um tipo de ponto de inflexão.
Do outro lado desse ponto de inflexão está a gloriosa sensação que chamamos de “se apaixonar”.
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3. Apaixonar-se
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Pesquisadores na Itália descobriram que quando você se apaixona, seus hormônios ficam fora de controle. Por exemplo, seu hormônio do estresse, o cortisol, se eleva. Essa é a razão pela qual muitas pessoas acham difícil comer ou dormir durante este tempo. Além disso, seu hormônio de felicidade realmente diminui em atividade. Isso é contraintuitivo. A maioria das pessoas indica que durante este tempo se sentem incrivelmente felizes.
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Mas a razão pela qual você se sente feliz é porque parte do seu cérebro, a amígdala, realmente desativa- amígdala é a parte do seu cérebro que, de outra forma, estaria soando o alarme de alerta, porque seu hormônio do estresse está muito elevado. Portanto, mesmo que sua ansiedade esteja alta e sua felicidade baixa, não parece, porque a parte do cérebro que deveria estar te alertando sobre isso tirou férias. E, se isso não é ruim o suficiente, os pesquisadores de Londres também descobriram que seu córtex pré-frontal ventromedial também desativa durante este tempo.
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E, se isso não é ruim o suficiente, os pesquisadores de Londres também descobriram que seu córtex pré-frontal ventromedial também desativa durante este tempo. Essa é a parte do cérebro que julga a si mesmo e a outra pessoa. (Agora você entende o ditado, “o amor é cego”). Durante este tempo, você não pode ver o seu amante por quem ele realmente é. Mas, uma vez que você não está julgando a si mesmo, está muito feliz e contente com suas circunstâncias.
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Claro, todos que já se apaixonaram sabem que esta é uma fase temporária. Eventualmente, seu cérebro retorna à homeostase, ou à estabilidade relativa. Quando isso ocorre, alguns casais rompem, e outros passam para a fase seguinte.
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4. Amor verdadeiro
Esta é a fase de estabilidade relativa. Parece que a excitação neurológica se acalmou. Mas, na verdade, os exames cerebrais mostram que o amor tem uma mudança dramática. Onde uma vez houve diminuição da atividade neural, agora vemos uma superabundância dela.
Essa é uma das razões pelas quais vemos mais separações depois que os hormônios desaparecem. É nesse momento que o julgamento crítico retorna.
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No entanto, os casais que ficam juntos têm uma coisa em comum: a capacidade de manter ilusões positivas um do outro. Em outras palavras, o julgamento pode voltar, mas eles escolhem se concentrar no bem. Escolhem olhar para as coisas que amam na outra pessoa, e não para as fraquezas pouco irritantes que todos temos.
Embora seu cérebro esteja mais ocupado do que nunca, este é um amor mais fundamentado, que compartilha atividade neural com moral, compaixão e amor incondicional. Neurologicamente falando, este é um amor mais elevado. Não apenas é encontrado no cérebro mais evoluído, mas quando é praticado, você se torna mais empático e carinhoso.
O que Julia está sentindo agora ainda não é amor. Mas pode ser o começo de uma aventura maravilhosamente gloriosa.
Algumas informações: O segredo
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