O tratamento para as duas condições são totalmente diferentes e devem ser acompanhados por profissionais adequados; entenda
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Dor no peito, falta de ar, palpitação: sintomas de infarto ou crise de pânico? Embora sejam situações totalmente diferentes, os sinais são parecidos e podem confundir pacientes, apontou o médico cardiologista Marco Miguita, da Cardiocat.
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De um lado, uma reação emocional provocada por situações de estresse ou medo. Do outro, um problema físico ocasionado por uma obstrução de fluxo sanguíneo no coração.
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“Muitas vezes, os sintomas da crise do pânico são muito semelhantes aos do infarto. Por isso, é importante uma avaliação médica que leve em conta o histórico do paciente”, destacou o médico.
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Conforme o especialista, a crise do pânico pode ser causada por fatores emocionais, traumas ou estresse. Já o infarto, geralmente, tem raízes como tabagismo, má alimentação, genética e outros fatores físicos.
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O tratamento para as duas condições são totalmente diferentes e devem ser acompanhados por profissionais adequados.
Sintomas comuns entre infarto ou crise de pânico:
1. Dor no peito
Segundo o cardiologista, ambas situações provocam dor no peito. Contudo, a dor será mais forte e constante em caso de infarto, e não vai melhorar com o repouso.
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Já a dor no peito da crise do pânico é mais leve e pode variar conforme o estado emocional do paciente.
2. Falta de ar
No infarto, a falta de ar provoca suor frio, palidez, tontura e sensação de desmaio. Na crise do pânico, ela aparece de maneira súbita e intensa, e está associada a sintomas como insônia e alterações alimentares.
3. Palpitações
Miguita explica que a ansiedade ativa o sistema nervoso autônomo, que libera hormônios do estresse, como a adrenalina, e provoca palpitações.
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Já no infarto, as palpitações são fortes pulsões que aparecem de repente e causa a impressão de que o coração “vai sair pela boca, podendo ser apenas uma arritmia cardíaca”.
4. Sensação de morte
Por fim, quando ocorre um infarto, a associação de sintomas como dor, falta de ar e palpitações podem provocar uma sensação de morte.
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Entretanto, quando uma pessoa é acometida por uma crise do pânico, a sensação de morte é justamente por parecer estar tendo um infarto.
Prevenção e Estilo de Vida
A prevenção é um elemento fundamental tanto para evitar o infarto quanto para reduzir crises de pânico.
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No caso do infarto, um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e controle do colesterol, pode ajudar a diminuir o risco de obstruções arteriais. Além disso, o controle da pressão arterial e a cessação do tabagismo são fatores essenciais para manter a saúde do coração.
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Já a prevenção de crises de pânico envolve tanto o cuidado com o corpo quanto com a mente. A prática de atividades físicas regulares também ajuda a reduzir o estresse e melhorar a saúde mental.
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Técnicas de relaxamento, como meditação, yoga e terapia cognitivo-comportamental, são estratégias que auxiliam na redução da ansiedade e na gestão de emoções. Em ambos os casos, buscar apoio psicológico e cuidar do bem-estar emocional são práticas que podem evitar a sobrecarga no corpo e na mente.
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Quando Procurar Ajuda Médica
Saber identificar o momento certo para procurar ajuda médica é essencial, pois o infarto exige intervenção imediata. Caso uma pessoa experimente dores fortes e contínuas no peito, acompanhadas de suor frio, falta de ar, sensação de desmaio e palidez, o indicado é ir diretamente ao pronto-socorro.
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É importante não ignorar esses sinais e evitar a automedicação, pois um atendimento rápido pode salvar vidas. Em relação à crise de pânico, a ajuda médica também é fundamental, especialmente se as crises forem frequentes ou intensas.
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Buscar o suporte de um psiquiatra ou psicólogo pode auxiliar a entender as causas das crises e desenvolver estratégias para gerenciá-las. Além disso, um acompanhamento especializado pode diferenciar casos de pânico de problemas cardíacos, oferecendo mais segurança e controle para o paciente.
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Acompanhamento e Recuperação
Após o diagnóstico de um infarto ou de crises de pânico, o acompanhamento com profissionais é essencial para a recuperação e a melhoria da qualidade de vida.
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Para os sobreviventes de infarto, o tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, medicamentos, e, em alguns casos, a realização de procedimentos médicos para desobstrução das artérias.
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A reabilitação cardíaca é indicada para a maioria dos pacientes e inclui exercícios monitorados, educação sobre saúde e suporte emocional, sendo essencial para prevenir novos eventos cardíacos.
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Já para aqueles que sofrem de crises de pânico, o tratamento pode incluir uma combinação de psicoterapia, acompanhamento psiquiátrico e, se necessário, medicamentos ansiolíticos ou antidepressivos.
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A psicoterapia ajuda o paciente a entender e controlar os gatilhos que podem levar a novas crises, enquanto o suporte psiquiátrico pode ajudar a equilibrar os níveis de estresse e ansiedade no corpo, promovendo uma sensação de maior bem-estar e segurança.
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Conclusão
Saber diferenciar os sintomas de infarto e de crise de pânico é essencial para garantir que o paciente receba o tratamento adequado, evitando complicações graves.
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A educação sobre esses temas e o conhecimento dos sinais de alerta são ferramentas importantes para que cada pessoa possa cuidar melhor da própria saúde.
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A prevenção e o acompanhamento médico são fundamentais para reduzir os riscos de ambas as condições, e a prática de um estilo de vida saudável, que inclui atividades físicas, boa alimentação e cuidado com a saúde mental, pode contribuir para a redução dos fatores de risco.
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No fim, estar atento aos sinais do corpo e buscar ajuda quando necessário são os melhores passos para uma vida mais longa e saudável.
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Algumas Informações: Portal NDMais+
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